Очаквате дните на новородените да са пълни с изтощение и безсънни нощи, но това, което много хора не осъзнават, че влизането в родителството е, че чувството за сънливо на пръв поглед никога не свършва. За съжаление, идеален, когато изглежда, че вкарвате малкото си в най -добрата рутина и всички трябва да са гладко плаване, те неочаквано го превключват върху вас. От нищото и без причина, най -добрият ви малък ангел може да се превърне в безсънно чудовище отново. Това се нарича регресия на съня и ако вашето домакинство е ударено от него, искаме да сме там, за да ви помогнем! Има няколко различни възрасти за регресия на съня, през които вашето дете вероятно ще премине, така че ние сме тук, за да ви дадем всички подробности какво да очаквате.
Всичко, което сте искали да знаете за много възрасти регресия на съня!
Коя възраст се случва регресията на съня
По -долу сме предоставили някои от често срещаните възрасти, които се осъществява регресията на съня, но разбира се, нито две деца не си приличат и това не показва строга времева линия за това, когато регресията на съня ще настъпи или няма да се случи. Вероятно ви е любопитно защо регресията на съня е толкова често срещана в тези възрасти.
4 -месечна регресия на съня
Новородените се нуждаят от тон сън и въпреки че може да не го направят в момента, в който искате и тях, не можете да отречете, че спят по -голямата част от деня и нощта. Когато новородените спят, те също бързо изпадат в дълбок сън. Около четири месеца това започва да се променя и моделът на сън на вашето бебе ще стане малко повече като възрастен. “
Те няма да спят почти толкова през деня и ще отнеме малко повече време, за да достигнат този необезпокояван дълбок сън. Точно като вас, вашето бебе ще се движи между лек и дълбок сън през цялата нощ. Може да се нуждаят от успокояване или трудно да се връщат да спят всеки път, когато се събудят по време на лек цикъл на сън. (Можете да прочетете много повече за 4-месечна регресия на съня и график тук)
8 -месечна регресия на съня
До осем месеца вече нямате мъничко бебе! Те може да пълзят, да ви избухват и да развиват голяма вълнуваща личност. С всички тези промени, много малки попадат в осеммесечна регресия на съня. Това показва, че те могат да стоят и да се придвижат в яслите си и това изкушение може да направи малко трудно да заспи.
Около това време бебетата често също режат зъби и този дискомфорт може да причини крива и липса на сън. Ако през деня те вземат три сгъваеми, през това време те вероятно ще изпуснат третия.
1 -годишна регресия на съня
Една година регресията на съня изглежда няма много сигурна причина, но може да се припише на вашето дете, протестиращо срещу дрямка, просто защото те могат. Не си падай за това! Вашата една година все още вероятно се нуждае от нормалните си два дрямка на ден и ако не получат през деня си, те ще бъдат преуморени през нощта.
Ако не можете да ги свалите да дрямка, натиснете лягане, за да бъде малко по -рано. Вашето бебе също ще започне да се разхожда този път и цялото това балансиране може да бъде доста прозрачно!
2 -годишна регресия на съня
Двегодишните имат мнения и не се ужасяват да ви разкажат всичко за тях, особено когато това е нещо, което не им харесва. Някои от тези неща може да са времето за дрямка и времето за леглото и по този начин имаме 2 -годишната регресия на съня. Те могат да започнат да тестват вашите граници, само за да видят докъде могат да ви тласнат. Не им позволявайте да знаят дали стигат до вас! Вместо това ги оставете да имат своята независимост по начини, с които всички можете да живеете.
Дайте им някои да кажат в рутината си за лягане като каква книга ще прочетете и какви пижами искат да носят. Друга причина, поради която двегодишните имат регресия на съня е новото им осъзнаване на света, което всъщност може да предизвика много загриженост и тревожност за раздяла. Уведомете ги, че сте там, всичко е наред и те трябва да си починат.
Какво да очаквате по време на регресия на съня
Красиво бебе-
Най -трудното нещо при регресията на съня е, че вашето възхитено бебе неочаквано може да стане много суетно. Това трябва да направи с липсата им на сън, а също така, че регресията на съня е сдвоена с големи промени в крайъгълен камък. Просто знайте, че това е моментно и вашето малко скоро ще се върне към нормалното си състояние.
Чести нощни събуждания
Ще се събуждате през нощта много повече, отколкото преди. Това е гадно, съгласни сме. Особено трудно е, когато бебето ви спи добре през нощта и си помислихте, че сте на ясно от тези полунощ събуждания. Върнете се и поискайте подкрепа от партньора и семейството си. Това ще приключи достатъчно скоро и най -добрият начин да преминете през него е заедно.
По-трудна рутина преди лягане–
Регресията на съня не само показва, че се събуждате често, но самото лягане ще се превърне в борба. Вашето бебе може да започне да протестира да се спускате за сгъване или легло.
По-къси дрямка-
Смесите могат да бъдат засегнати заедно с вашите малки нощен рутин. Дори и да се държат така, сякаш неНуждаете се от дрямка, насърчете ги да си починат и да запазят нормалния си график за дрямка. При определени етапи техният брой на NAPS ще намалее, но се уверете, че са наистина готови, преди да позволят това.
Още гушкане-
Знаем, че този всъщност може да звучи като добро нещо! Вашето бебе може да стане допълнително прилепнало, докато преминава през регресия на съня. Вземете гушканията и се почувствайте безплатни, за да утешите бебето си.
Как да помогнете на детето си да спи по -добре â
Обикновено притежавате най -добрите отговори, за да накарате вашето бебе да се почувства по -добре. Родителите знаят по -добре от всеки човек, който ще утеши и ще помогне на малкото им.
Рутини
Едно от най -великите неща, които ще ви помогнат да преминете през регресията на съня, се придържа към нормалния ви график. Дори ако вашето бебе е трудно, насърчавайте ги да почиват по време на времето, в което трябва да спят. Дръжте дрямка и лягане възможно най -последователни. Това важи особено за рутините, като четене на книги преди лягане или ядене на закуска преди дрямка.
Snuggles & Love
Бъдете успокояващи и се опитайте да останете ритани обратно, тъй като стресирането на малкото ви навън само ще влоши проблемите. Не искате да създавате лоши навици, но ако смятате, че бебето ви се нуждае от допълнителен комфорт или да се държи малко по -дълго от нормалното, няма вреда да им дадете това, от което се нуждаят. Вашето бебе може също да е много по -гладно, докато преминава през регресия на съня и е добре да им дадете допълнителните хранения, които искат.
Това вероятно се дължи на растежа на растежа или промени, които се случват в тялото им, а не защото използват хранене като комфорт. Последно, но далеч от най -малкото, приемете и помолете за помощта, от която се нуждаете! Регресията на съня е трудна и може да бъде много разочароваща, така че трябва да се впуснете в това. Трябва също да сте сигурни, че сами получавате достатъчно сън. Не забравяйте, че имате това и регресията на съня е временна!
Имайте въпроси относно възрастта на регресията на съня – оставете ги в коментарите или задайте в нашата група за новобранец мами
Може да се насладите и на:
5 идеи за грижа за малко дете, което няма да остане в леглото!; 18 -месечна регресия на съня
Необичайната истина за цикъла на бебешкия сън
Новороденото няма да спи? Идеи за сън за новородени от експерт!
ПИН за по -късно -всичко, което искахте да знаете за възрастта на регресията на съня!