Имах очарователно изживяване във фитнес центъра тази сутрин, както и това не е сарказъм. В края на тренировката си почувствах, че не се натиснах достатъчно трудно, затова грабнах въже за скок от кука в йога пространството, което не се използва, както и скочих за 30 секунди. (Това е по -трудно, отколкото звучи.) Бях виждал още една мама от институцията на децата ми, използваща въжето за скок в този фитнес, както и вярвах, че трябва да го пробвам.
Когато взех якето си, както и чантата, за да напусна фитнеса, сега се потя правилно, видях тази мама от ъгъла на окото ми. Тя скачаше с въже с отличен ритъм. Преминах, както и й казах, че ми е повлияла да се опитам да скоча тази сутрин. (Дайте ми една златна звезда за това, че се тласках да осигуря топли фузи на някой, когото едва познавам, нали?)
Започнахме да говорим за скачане на въже. Тя посочи телефона си, който беше в режим на хронометка, както и обясни, че е на скок, както и беше поканила много добри приятели да го опитат с нея. Тя заяви, че се подобрява по програмата на месеца, както и сподели няколко от вариантите, които прави: скачане с един крак, както и скокове назад. Тя заяви, че когато е започнала, тя едва може да постигне два един крак скока подред.
Шегувахме се за страничните въздействия на скока на жените: усещането, че матката ви може да есен или че пикаете малко.
Тя посочи, че когато започна този специфичен ритник, се почувства самосъзнателно от скачането на въже във фитнеса, където хората може да я видят.
“Но всички правят абсурдни неща тук”, казах аз, вярвайки за грубилото, както и за разтягането на домашни любимци, което се случваше навсякъде около нас.
Не й позволявах да й е смутило чувството. Казвах й, че не трябва да се чувства така.
Но тогава имах предвид, че има едно парче упражнения, които искам да използвам, колкото и да избягвам, тъй като се чувствах смутен от това. Дори не бях разбрал, че това се чувствах, докато не й казах за това.
Това е двойка значими въжета, които са закотвени към стената. Те се наричат „бойни въжета“, както и вие ги размахвате, както и надолу възможно най-бързо за интервал с висока интензивност.
Можете ли да видите защо може да се почувствам глупаво да правя това пред други хора?
Имам чувството, че нямам право на тези въжета, като че са за огромни пожарникари или хора, които тренират наистина трудно. Хората с мустаци, може би.
Новият ми добър приятел заяви, че никога не е опитвала бойните въжета, както и след това предложи: „Какво ще кажете за следващия път, когато се видим тук, правим го заедно?“
Е, това е блестящо, нали?
Изведнъж изглеждаше толкова изпълнимо. Представяйки си, че двамата, които предприемаме 30-секунди завои, ме накара да се почувствам, че би било абсолютно типично да разтърсим голямо въже нагоре, както и надолу с целия ми май насред с разцъфнало помещение. Може дори да изпусна мърморене.
Останалата част от сутринта непрекъснато вярвах как точно тази промяна в гледна точка ме накара да се чувствам. Беше толкова просто: направете го с приятел. Или в тази ситуация познат, чието име е абсолютно Бетси или Робин, не съм сигурен кой, но аз абсолютно ще го разбера, преди да се смутим заедно.
Фото кредит: Изкуство на мъжествеността